【2025年版】振動で起きるスマートウォッチおすすめ6選｜目覚ましアラームに最適なモデルを厳選

2025年2月11日2025年4月29日

※この記事は2025年の最新情報をもとに書いています。

スマホのアラーム音で起きるの、そろそろ卒業しませんか？

・不快な目覚め
・パートナーや家族まで起こしてしまう
・スマホを寝室に持ち込みたくないけど、アラームの代わりがない
・不快な目覚めでスヌーズ地獄

そんな悩みを抱えていた私が出会ったのが、振動アラーム搭載スマートウォッチでした。

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これだけ変化がありました！

・スムーズに起きられる
・音を鳴らさず周囲の人を起こさない
・寝室にスマホを持ち込む必要がない
・2度寝の回数が減った

この記事では、実際に選び抜いた【2025年最新版】の「 振動アラーム付きスマートウォッチおすすめ6機種 」を、わかりやすく紹介します。

朝の目覚めが変わるだけで、1日がまるで違う。

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あなたにぴったりの1本が見つかれば幸いです！

振動アラームで起きる、スマートウォッチおすすめ6選

スクロールできます

製品名	価格	バッテリー持続	本体重量	画面サイズ (インチ)
*Xiaomi Smart Band 9*	¥5,480	最大21日	15.8g	1.62
Xiaomi Smart Band 9 Pro	¥9,280	最大21日	24.5g	1.74
*HUAWEI Band 9*	¥6,800	約14日間	約14g	1.47
*OPPO Band 2*	¥8,480	最長14日	約20g	1.57
Garmin vivosmart 5	¥21,800	約7日間	S/M:24.5g L : 26.5g	0.41× 0.73
*Fitbit Sense 2*	¥32,800	約6日間	37.64g	1.58

Xiaomi Smart Band 9

「コスパ最強！初めてのスマートウォッチにもおすすめ」

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5,480円という圧倒的コスパでスマートウォッチデビューにぴったりのモデル。日常使いから睡眠管理まで、しっかりサポートしてくれるアイテムです。

項目	Xiaomi Smart Band 9
発売日	2024年8月14日
価格	¥5,480
バッテリー持続	最大21日
防水機能	5ATM
ディスプレイ	1.62インチ AMOLED
本体重量	約15.8g
対応OS	iOS 12.0以降 Android 8.0以降
GPS

こんな人におすすめ

・コスパ重視でスマートウォッチを試したい
・振動アラームで静かに起きたい
・スリムで軽いスマートバンドを探している

メリット	デメリット
圧倒的コスパバッテリー持ち◎ 軽量＆薄型でつけ心地抜群	GPSは非搭載（スマホ連携で対応）

もっと詳しく知りたい方は、レビュー記事をご覧ください。

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Xiaomi Smart Band 9｜搭載機能

搭載機能を一部抜粋しています。

心拍数モニタリング
血中酸素レベル測定
睡眠モニタリング
ストレス管理
月経周期の記録
150種以上のフィットネスサポート
音楽再生
日常生活に役立つツール

Xiaomi Smart Band 9｜バッテリー持続

・通常使用：最大21日間
・常時表示（AOD）モード：約10日間
・高負荷モード：約8日間
・フル充電：約75分

他のスマートウォッチの2〜3倍以上にあたる21日間のバッテリー持続時間を誇ります。月1回の充電で済むのは非常に大きなメリットです。

Xiaomi Smart Band 9｜防水機能

・5ATM防水
・シャワー、雨、プールOK
・温泉やサウナには非対応

Xiaomi Smart Band 9｜ディスプレイ

・1.62インチ AMOLEDディスプレイ
・解像度：192×490ピクセル
・最大1200nitsの高輝度
・自動輝度調整機能付き

明るい屋外でも視認性が抜群です。

環境光センサー搭載で、使用環境を正確に検知し、明るさを自動的に調整してくれます。

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AMOLEDディスプレイは高コントラストで、スマホと同じレベルの美しさです！

Xiaomi Smart Band 9｜カラーバリエーション

5色展開

・ミッドナイトブラック
・グレイシャーシルバー
・ミスティックローズ
・アークティックブルー
・チタングレー

バンドが交換可能です。用途やシーンによって自分好みのデザインにできます。

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「初めてのスマートウォッチに迷ったらこれ！」
最大21日間のバッテリー持続と圧倒的コスパ。毎日の睡眠管理や運動記録、目覚まし代わりの振動アラームとしても大活躍！迷っているなら、まず手に取って間違いないモデルです。

Xiaomi Smart Band 9 Pro

「高精細ディスプレイ＆GPS搭載のコスパ最強モデル」

リンク

高精細なAMOLEDディスプレイとスタイリッシュなデザインが特徴。価格は¥9,280とリーズナブルながら、GPS搭載という驚きのスペック。コスパ最強クラスのスマートウォッチです。

項目	Xiaomi Smart Band 9 Pro
発売日	2024年11月14日
価格	¥9,280
バッテリー持続	最大21日
防水機能	5ATM
ディスプレイ	1.74インチ AMOLED
本体重量	約24.5g
対応OS	iOS：12.0以降 Android：8.0 以降
GPS

こんな人におすすめ

・デザイン性にこだわりたい
・ランニングやサイクリングをよくする
・GPS搭載＆コスパ重視で選びたい

メリット	デメリット
画面が大きいデザイン性◎ 1万円以下すべての操作がタッチディスプレイ	睡眠時、装着感が気になる純正充電ケーブルがUSB-A端子マグネット式の充電の向きがある通話機能やSuica機能はなし

もっと詳しく知りたい方は、レビュー記事をご覧ください。

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Xiaomi Smart Band 9 Pro｜搭載機能

搭載機能を一部抜粋しています。

心拍数・血中酸素レベルモニタリング
睡眠モニタリング
ストレスモニタリング
GPS搭載
150以上のスポーツモード
女性の月経周期記録・予測機能
コンパス機能
環境光センサーによる自動調光機能
リニアバイブレーションモーター搭載
光学心拍・血中酸素センサー、地磁気センサー搭載

Xiaomi Smart Band 9 Pro｜バッテリー持続

・通常使用：最大21日間
・常時表示（AOD）使用時：約10日間
・高負荷モード：約8日間
・フル充電：約75分

Xiaomi Smart Band 9 Pro｜防水機能

・5ATM防水
・シャワー、プール、浅い水域でのアクティビティOK

Xiaomi Smart Band 9 Pro｜ディスプレイ

・1.74インチ AMOLED
・解像度：336×480ピクセル
・最大1200nitsのピーク輝度
・2.5D強化ガラス採用
・屋外でも抜群の視認性＆高級感あるラウンドデザイン

自動調光機能を搭載しており、環境に応じた快適な表示が可能です。

Xiaomi Smart Band 9 Pro｜カラーバリエーション

3色展開

オブシディアンブラック
ムーンライトシルバー
ローズゴールド

バンドが交換可能です。用途やシーンによって自分好みのデザインにできます。

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GPS内蔵でこの価格は革命レベル！デザインも高級感があり、普段使いにもアクティビティにも超おすすめです。

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HUAWEI Band 9

「軽量＆高精度！睡眠改善に最適なスマートバンド」

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高精細な1.47インチAMOLEDディスプレイと、約14gの超軽量設計が魅力。約6,800円という手頃な価格ながら、最新の睡眠モニタリング機能「TruSleep 4.0」を搭載。

睡眠改善したい方、スマートウォッチデビューにもぴったりな、バランスに優れたコスパ最強モデルです。

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HUAWEI TruSleep 4.0とは、HUAWEIが開発した最新の高度な睡眠モニタリング技術のことです！

項目	HUAWEI Band 9
発売日	2024年4月25日
価格	¥6,800
バッテリー持続	約14日間
防水機能	5ATM
ディスプレイ	1.47インチ AMOLED
本体重量	約14g
対応OS	iOS：13.0以降 Android：8.0以降
GPS

こんな人におすすめ

・睡眠トラッキングをしっかり記録したい
・軽量・薄型スマートウォッチが欲しい
・コスパ重視でも性能には妥協したくない

メリット	デメリット
睡眠モニタリングが圧倒的に高精度超軽量14gで長時間着けても疲れない価格以上のクオリティ	GPSはスマホ併用で可能

もっと詳しく知りたい方は、レビュー記事をご覧ください。

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HUAWEI Band 9｜搭載機能

搭載機能を一部抜粋しています。

HUAWEI TruSleep™ 4.0
心拍数モニタリング（24時間）
血中酸素レベル測定
呼吸数モニタリング
生理周期トラッキング
スマホ通知連携（LINE通知も可）
ストレスモニタリング
100種類以上のワークアウトモード
運動量や消費カロリーを可視化
トレーニングデータ分析
ストレス測定
音楽コントロール
リモートカメラシャッター機能

HUAWEI Band 9｜バッテリー持続

・通常使用時：約14日間
・ヘビーユース時：約9日間
・常時表示（AOD）使用時：約3日間
・急速充電：5分充電で最大2日間使用可能
・フル充電：約45分

HUAWEI Band 9｜防水機能

・5ATM防水
・水泳・雨天ランニング・シャワー時も安心

※高温多湿な温泉・サウナは非推奨

HUAWEI Band 9｜ディスプレイ

・1.47インチ有機EL（AMOLED）
・解像度：194 × 368ピクセル
・画面サイズはスリムだが情報量◎

環境光センサー搭載で自動輝度調整されます。

HUAWEI Band 9｜カラーバリエーション

4色展開

・ホワイト
・ブラック
・イエロー
・ピンク

バンドが交換可能です。用途やシーンによって自分好みのデザインにできます。

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睡眠改善を本気で目指したい、軽くて着け心地が良い機種が欲しい。そんな人には、文句なしでおすすめできる1本！
睡眠改善のためのサポートアイテムとして本当に最適です。

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OPPO Band 2

「 大型ディスプレイ＆プロテニスモード搭載！万能スマートバンド 」

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大きく見やすい1.57インチAMOLEDディスプレイと、最長14日間のバッテリー持続を誇る。独自のプロテニスモードや100種類以上のワークアウト対応など、スポーツシーンでも大活躍。

項目	OPPO Band2
発売日	2023年1月27日
価格	¥8,480
バッテリー持続	最長14日間
防水機能	5ATM
ディスプレイ	1.57インチ AMOLED
本体重量	約20g
対応OS	iOS：13.0以降 Android：6.0以降
GPS

こんな人におすすめ

・大きい画面で情報を見やすく管理したい
・コスパ良く、睡眠や運動記録を取りたい
・操作が簡単なモデルが欲しい
・テニスが趣味（プロテニスモード搭載）

メリット	デメリット
大画面＆軽量で見やすく疲れにくい急速充電（5分で1日使用可）対応睡眠・運動・ストレス管理に強いプロテニスモード搭載で珍しい	GPS非搭載常時表示（AOD）非対応

OPPO Band2｜搭載機能

搭載機能を一部抜粋しています。

睡眠モニタリング（いびき検知、睡眠スコア）
100種類以上の運動モード
プロテニスモード
ストレス管理
音楽コントロール
通知、リマインダー
スマホ探索機能
ランニング、ウォーキングを自動認識して測定開始
24時間心拍数・血中酸素モニタリング

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テニスショットを認識し、スイングスピードなど様々なデータを記録できます！

OPPO Band2｜バッテリー持続

・軽度使用：最大14日間
・中程度使用：約10日間
・重度使用（心拍測定常時オン）：約5日間
・急速充電：5分充電で約1日間使用可能
・フル充電：約60分

OPPO Band2｜防水機能

・5ATM防水
・日常の汗・雨、プールや浅い水泳にも対応

※温泉・サウナでの使用は推奨されていません。

OPPO Band2｜ディスプレイ

・約1.57インチ有機EL（AMOLED）
・解像度：256×402ピクセル
・最大輝度：500nitsで、日中の屋外でも視認性が高い
・明るく高精細な表示で、屋外でも見やすい

OPPO Band2｜カラーバリエーション

2色展開

・ライトブルー
・マットブラック

バンドが交換可能です。用途やシーンによって自分好みのデザインにできます。

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バランスが良いスマートウォッチです。初めてのスマートウォッチ選びに迷っている人に、おすすめできる1本です！

Garmin vivosmart 5

「ヘルスモニタリング特化！安心感を追求したスマートバンド」

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心拍数モニタリングやストレスレベル測定、血中酸素レベルなど、身体データを総合管理できる。シンプルなデザインながら、睡眠トラッキングやBody Battery機能も搭載し、健康意識を高めたい人にぴったり。

約21,800円とやや高めですが、正確なデータ計測と安心感が魅力のスマートバンドです。

項目	Garmin vivosmart 5
発売日	2022年4月22日
価格	¥21,800
バッテリー持続	約7日間
防水機能	5ATM
ディスプレイ	0.41インチ × 0.73インチ OLED
本体重量	S/M：24.5g L：26.5g
対応OS	iOS：15.0以降 Android：7.0以降
GPS	スマホ連携で使用（単体GPSなし）

こんな人におすすめ

・正確な健康モニタリングを重視したい
・睡眠やストレス管理に本気で取り組みたい
・シンプルで軽いフィットネストラッカーを探している
・スマホの通知も手元で確認したい

メリット	デメリット
体調管理機能が超充実超軽量で快適な着け心地睡眠・ストレス・Body Battery管理が可能	画面サイズが小さめ価格がやや高め GPSは非搭載（スマホ連携で対応）

Garmin vivosmart 5｜搭載機能

搭載機能を一部抜粋しています。

心拍数モニタリング
血中酸素レベル（SpO2）計測
ストレスレベル測定
睡眠モニタリング
Body Battery（体力残量表示）
呼吸率モニタリング
女性の生理周期管理
歩数、距離、消費カロリー計測
水分補給アラート
スマホ通知機能
音楽再生操作
GPS搭載（スマホと連携）
セーフティ＆トラッキング機能
天気情報、カレンダー
スマホ、デバイス探索
ジム & フィットネスアクティビティ
安全＆事故検出サポート（転倒時自動通報）

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Body Batteryとは、身体のエネルギー残量を「カラダのバッテリー」として表示する機能です！

Garmin vivosmart 5｜バッテリー持続

・通常使用：約7日間
・フル充電：約2時間程度

睡眠トラッキングも1週間ぶっ通しで記録できるのが便利です。

Garmin vivosmart 5｜防水機能

・5ATM防水
・水泳、ランニング、シャワーも使用可能

Garmin vivosmart 5｜ディスプレイ

・0.41インチ × 0.73インチ
・OLEDディスプレイ
・解像度88 × 154ピクセル
・環境光センサー搭載で自動明るさ調整

小型ディスプレイですが、文字は見やすいです。通知確認や運動データチェックも問題なく見れます。

Garmin vivosmart 5｜カラーバリエーション

3色展開

・ブラック
・ホワイト
・ミント

バンドが交換可能です。用途やシーンによって自分好みのデザインにできます。

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軽量コンパクトで、毎日つけっぱなしでもストレスゼロ！健康管理に強いスマートバンドを探しているなら、間違いなくおすすめの1本です。

Fitbit Sense 2

「高機能で生活が変わる！本格派スマートウォッチ」

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2022年9月発売の「Fitbit Sense 2」は、健康管理から日常の利便性までトータルサポートしてくれるハイエンドモデル。スマートウォッチに本気で向き合いたい人におすすめです。

項目	Fitbit Sense 2
発売日	2022年9月29日
価格	¥32,800
バッテリー持続	約6日間
防水機能	5ATM
ディスプレイ	1.58インチ AMOLED
本体重量	約37.64g
対応OS	iOS：15.0以降 Android：9.0以降
GPS

こんな人におすすめ

・健康管理を本格的に行いたい
・スマホ通知や音声アシスタントを使いたい
・ Suica対応スマートウォッチが欲しい
・運動も日常もバランスよくカバーしたい
・Androidユーザー

メリット	デメリット
ストレス管理・睡眠スコア搭載皮膚温センサー Suica対応 Googleマップ Alexa搭載で音声操作も可	価格が高め iOS連携はやや制限あり（Android優位）

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Androidユーザーにおすすめできる機種です！

Fitbit Sense 2｜搭載機能

搭載機能を一部抜粋しています。

Fitbit Pay（Suica 対応）
Alexa
GPS
Bluetooth® 通話
Googleマップ
スマートアラーム
身体反応を終日計測
ストレスマネジメント
睡眠モニタリング
気分を記録
月経に関する記録
推定睡眠時皮膚温センサー
月経に関する記録
呼吸数
心拍数測定
歩数、距離、カロリー測定
スマホを探す
着信、テキストメッセージの受信、アプリの通知を表示

Fitbit Sense 2｜バッテリー持続

・通常使用：約6日間
・GPS連続使用時：約5時間
・急速充電：12分で1日分チャージ可能

使用方法によっては頻繁な充電が必要です。GPS の継続使用時は最大5時間です。

2～3日に1度、デバイスを充電することが推奨されています。

Fitbit Sense 2｜防水機能

・5ATM防水
・プール、雨、シャワーOK

※サウナなどの高温環境では使用しないことが望ましいです。

Fitbit Sense 2｜ディスプレイ

・1.58インチ AMOLEDディスプレイ
・解像度：336×336ピクセル
・環境光センサー搭載で自動明るさ調整

Fitbit Sense 2｜カラーバリエーション

3色展開

・シャドーグレー
・ルナホワイト
・ブルーミスト

バンドが交換可能です。用途やシーンによって自分好みのデザインにできます。

「生活全体をグレードアップしたいならコレ！」
健康管理も日常の利便性も全部入り。価格は高いが、それ以上のリターンがある本格スマートウォッチです。

スマートウォッチのおすすめまとめ

本記事は、おすすめスマートウォッチについて書きました。

音のアラームを卒業し振動アラームへ乗り換えたことで、明らかに目覚めの質が向上しました。さらに、睡眠モニタリングで自分の睡眠を知ることができる。

私は、スマートウォッチが欠かせないアイテムのひとつになっています。

今回紹介したスマートウォッチの中から、読者様の生活に寄り添った最適な製品が見つかり、睡眠の質向上のきっかけになれば、これ以上嬉しいことはありません。

以上、i.zacでした。

スクロールできます

製品名	価格	バッテリー持続	本体重量	画面サイズ (インチ)
*Xiaomi Smart Band 9*	¥5,480	最大21日	15.8g	1.62
Xiaomi Smart Band 9 Pro	¥9,280	最大21日	24.5g	1.74
*HUAWEI Band 9*	¥6,800	約14日間	約14g	1.47
*OPPO Band 2*	¥8,480	最長14日	約20g	1.57
Garmin vivosmart 5	¥21,800	約7日間	S/M:24.5g L : 26.5g	0.41× 0.73
*Fitbit Sense 2*	¥32,800	約6日間	37.64g	1.58

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