光の遮断アイマスク レビュー｜完全遮光で、朝まで快眠

こんな経験ありませんか？

・遮光性が低いアイマスクにがっかり…
・旅行中や飛行機の中で、光が気になって眠れない…
・朝、カーテン越しの光で目が覚めてしまう…

私自身、エアコンやテレビなどのデジタル機器の光が気になり、眠りの妨げになっていると感じることがありました。

質の良い睡眠を得るには、「光を遮断すること」がとても重要です。人間の体は、わずかな光でも“朝だ”と認識してしまうため、眠りが浅くなりやすいようです。今回は、そんな悩みを解決してくれる商品を紹介します。

それが「 光の遮断 」 です。

光を99.99%以上カットしてくれる完全遮光のアイマスクです。価格は約2,000円程度でお手頃です。

今回は、実際に私が使った感想を書いていきます。

メリット	デメリット
遮光率99.99% お手頃価格 立体構造で付け心地もGood	朝の光を感じない

光の遮断｜外観

パッケージはこんな感じです。かっこいい。

開封して、中身を見て見ます。

中身はシンプルです。

持ち運びできる収納ポーチもついてきます。嬉しいポイントです。

今回紹介しているカラーは、ブラックです。

目に圧がかからないように、くぼみがありますね。

光の遮断｜魅力

ここからは、光の遮断アイマスク の魅力をご紹介します。

遮光率 99.99% で光を完全シャットダウン

アイマスクとして一番重要である遮光性は、99.99% を誇ります。

隙間を防ぐカバーが、光の侵入を防ぎます。

光を遮断することで、睡眠ホルモン「メラトニン」の分泌が促進され、深く質の高い睡眠が得られ、視覚情報を遮断することで、目や脳の疲労回復にも役立ちます。

人間工学に基づいた3D立体構造で着用感◎

目元に空間を持たせた立体構造で、まぶたやまつ毛にに触れず、楽に長時間使用できます。

ゴムバンドで調整できます。

購入時、調整方法を以下から選択できます。今回は、アジャスタータイプを紹介しています。

手洗い可能でいつでも清潔に使用できます。

光の遮断｜こんな人におすすめ

光の遮断は、「光が原因で睡眠の質が下がっている」と感じるすべての人におすすめです。特に、寝つきの悪さや中途覚醒、日中の眠気、環境の変化による睡眠不良に悩む方は、ぜひお試しください！

朝の光で目覚められない場合、振動で起きるのもおすすめです。以下の記事をご覧ください。

nerugoo 充電式ホットアイマス レビューまとめ

本記事は、「 光の遮断 」 をレビューしました。

光の遮断アイマスクは、睡眠や休憩の質を高めてくれるアイテムです。遮光率99.99%でつけ心地も良く、万人におすすめできます。

当ブログ（SleepSync）でおすすめしている振動で起きるスマートウォッチと組み合わせて、睡眠の質や目覚めの質をあげてみてはいかがでしょうか。

気になった方は、ぜひチェックしてみてください！

以上、i.zacでした。